Motionsboksning konkurrence

Nyt tilbud til alle motionsboksere. DaBUs nye koncept Motionsboksning på konkurrenceplan, starter som pilotprojekt 1. januar 2020. Det er gratis at være med i pilotfasen frem til juni 2020

Kort fortalt tilmelder bokseklubben hold med 6 motionsboksere, der konkurrerer mod hold fra andre klubber i samme region. En konkurrence består af 6 øvelser, som udtrækkes blandt 12 mulige fysiske og boksetekniske øvelser.
Hver klub kan tilmelde op til 2 hold. Derudover skal hvert hold medbringe 1 træner, der fungerer som dommer i konkurrencen.
Man kan godt udskifte deltagere på sit hold i løbet af sæsonen, dog ikke under påbegyndt konkurrence.

Krav til et hold 

  • 6 deltagere
  • 3 kvinder og 3 mænd
  • Aldersfordeling: 2 under 20 år, 2 mellem 20 år og 40 år, 2 over 40 år

Konkurrencen
Konkurrencer foregår regionsvis og afholdes ca. en gang månedligt. Der opdeles i fem regioner:
Nordjylland – Midtjylland – Sydjylland – Fyn – Sjælland

Der indkaldes til konkurrence med minimum 2 ugers varsel. Konkurrencer vil om muligt afholdes i forbindelse med et almindeligt boksestævne, så der fx er konkurrence i motionsboksning om eftermiddagen og boksekampe om aftenen.

Øvelser der kan indgå i konkurrence i pilotfasen

  • Burpees
  • Push ups
  • Squats
  • Lunges
  • Supermand
  • Pull up / row (evt med elastikker)
  • Sit ups
  • Mountain climb
  • Slag på sandsæk
  • Box jump
  • Sjipning
  • Løb


Tilmeld hold på mail til: 
tinahansenberndsen@dabu.dk senest den 22. december

Efter tilmeldingsfrist udsendes til de tilmeldte klubber en udførlig beskrivelse af pointsystem i øvelserne, samt hvordan de korrekt udføres.

Info & spørgsmål kontakt: tinahansenberndsen@dabu.dk