Motionstræner

Aktuelle kursusinvitationer


DaBU Motionstrænerkursus

  • Varighed 3 dage. Fredag kl. 18.00 til og med søndag kl. 16.00
  • Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter
  • Dette kursus giver dig træningsmæssige færdigheder og pædagogiske redskaber som træner for motionsboksere
  • Undervisningen vil være en kombination af teori og ”hands on” tid i træningslokalet, med instruktion og afprøvning i praksis

Indhold:

  • Trænerrollen. Idræt og træning
  • Opvarmning og mobilitetstræning
  • Kettlebell
  • TRX / elastikker og boldøvelser
  • Boksegrundstilling og boksestød
  • Sandsæk-træning / programmer
  • Plethandsketræning
  • Afsluttende opgave

Kursuspris: 3.995,- kr.
Inkluderer overnatning, fuld forplejning, kursusmaterialer og diplom.
Transport for egen regning.