Motionstræner

DaBU Motionstrænerkursus

• Varighed 4 dage. Torsdag kl. 17.00 til og med søndag kl. 15.00
• Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter
• Dette kursus giver dig træningsmæssige færdigheder og pædagogiske redskaber som træner for motionsboksere
• Undervisningen vil være en kombination af teori på skolebænken og ”hands on” tid i træningslokalet, med instruktion og afprøvning i praksis
  

Indhold:

• Aldersrelateret TræningsKoncept (ATK) Trænerrollen, Idræt og træning
• Opvarmning og mobilitetstræning
• Kettlebell
• TRX / elastikker og boldøvelser
• Boksegrundstilling og boksestød
• Plethandsketræning
• Makkerøvelser med og uden redskaber
• Sandsæk-programmer

Kursuspris: 5.200,- kr.
Inkluderer overnatning, fuld forplejning, kursusmaterialer og diplom.
Transport for egen regning.

Ved tilmelding på kursus@dabu.dk anfør deltagernavn, klub, alder, mail, tlf., samt hvilke hold deltageren træner og hvor længe, vedkommende har gjort det.