Motionstræner

Aktuelle kurser

Næste Motionstrænerkursus afholdes den 5.-8. november 2020. Sted og yderligere info følger.

DaBU Motionstrænerkursus

  • Varighed 4 dage. Torsdag kl. 17.00 til og med søndag kl. 15.00
  • Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter
  • Dette kursus giver dig træningsmæssige færdigheder og pædagogiske redskaber som træner for motionsboksere
  • Undervisningen vil være en kombination af teori på skolebænken og ”hands on” tid i træningslokalet, med instruktion og afprøvning i praksis

Indhold:

  • Aldersrelateret TræningsKoncept (ATK) Trænerrollen, Idræt og træning
  • Opvarmning og mobilitetstræning
  • Kettlebell
  • TRX / elastikker og boldøvelser
  • Boksegrundstilling og boksestød
  • Plethandsketræning
  • Makkerøvelser med og uden redskaber
  • Sandsæk-programmer


Kursuspris: 4.950,- kr.
Tilmeldinger skal ske på mail: kursus@dabu.dk